- 加入适量的水,盖上锅盖,转小火焖煮约 10 分钟。- 待扁粉菜熟透后,加入葱花翻炒均匀即可。3.适合人群:- 这道菜适合所有人群食用,尤其适合高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病患者。- 扁粉菜富含...

扁粉菜是一种传统的中国菜肴,其主要原料是扁粉菜和猪肉,味道鲜美,营养丰富。以下是一份简单的扁粉菜配方:- 扁粉菜 200 克- 猪肉 100 克- 姜 1 片- 蒜 1 瓣- 酱油 1 汤匙- 料酒 ...

2. 【制作流程】(1) 将面粉和猪肉馅混合搅拌均匀,加入大葱、姜、蒜、香油、酱油、盐、鸡精、白胡椒粉和清汤,搅拌均匀,使其成为一个馅料。(2) 将馅料分成大小相同的小团,每个小团搓成圆球状,用擀面杖...

1. 将扁粉菜用清水浸泡10分钟,捞出沥干备用。2. 将五花肉切成小块,用姜末、蒜末、生抽、老抽、料酒、盐腌制20分钟。3. 热锅凉油,放入腌制好的五花肉煸炒至变色。4. 加入扁粉菜翻炒,加入少量清水...