大家好，关于宅在家里怎么弄好吃的菜很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于宅家零食推荐的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 宅家零食推荐
2. 现在宅在家里拍蔬菜，有哪些摄影和修图技巧，能让照片更好看
3. 宅家的日子不能出门的你亲自动手做了一顿怎样的美味佳肴
4. 每天窝在家里也感觉不到饿，不吃又不行，做些什么菜开胃呢

宅家零食推荐

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现在宅在家里拍蔬菜，有哪些摄影和修图技巧，能让照片更好看

现在宅在家里拍蔬菜，有哪些摄影和修图技巧，能让照片更好看？

宅在家里拍美食，宅在家里拍饮品，拍花拍各种东西，今天来为大家介绍宅在家里，怎么把蔬菜拍好看，有哪些摄影和修图的技巧？

还是先上宅在家拍蔬菜，摄影口诀4句如下：

用盘用布用光影。色调统一简约明。

调色质感新鲜并。主体鲜艳黑背景。

下面通过具体的蔬菜照片，为大家介绍一下，这4句口诀的用法及含义。

1、用盘用布用光影。

（1）想把蔬菜的照片拍得好看一些，在家里有很多道具可以使用。比如一些白桌布，比如一些盘子，餐具等。如果桌面是白色的，那直接把蔬菜放在桌面上就可以，桌面不是白色的，可以铺上一些白布或者把蔬菜放到白色地面，等等其他可作为白色背景的平面上。

（2）具体的摆放方式，可以用一个盘子盛很多蔬菜，放在一侧，另外一侧放一些碗或者单独散落的蔬菜。

（3）还可以，等有光的时候在窗口进行拍摄，让光在窗户上折出的影子，落到被拍的平面上。在窗口拍摄光影时，如果光线过强注意，要让蔬菜远离窗口，避免蔬菜被照得过曝。

2、色调统一简约明。

如果家里有一些绿色，或者浅绿色、青色的背景板，或者背景布，在这样的平面上，拍摄一些绿色为主的蔬菜，整体看起来色调会更统一，给人很舒服的感觉。具体的拍摄方法是：

（1）我们可以把不同的蔬菜，切成规整的图形，规矩地摆在浅绿色背景上，从上向下垂直俯拍。如果家里有可以中轴横置的三脚架，直接用三脚架垂直俯拍就可以了，没有三脚架需要站到凳子上再进行拍摄，拍摄时安全第一。

（2）如果家里没有纯色的背景，我们也可以把一些蔬菜切成片状，平铺在一个平面上，再从上向下垂直俯拍。

（3）这种拍摄方法，可以拍摄类似于心里美这种的植物，同一个植物，切成片状，有不同的色彩，有渐变，有过渡，这样会让照片看起来色彩更丰富一些。

3、调色质感新鲜并。

如果拍摄的蔬菜，色调不太好看，我们可以通过后期修图，让颜色看起来更漂亮，并且可以让蔬菜看起来更加新鲜一些。

（1）打开手机修图软件foodie，点击左下角的修图。

（2）进入到修图页面，点击左下角的滤镜，在滤镜上方有很多滤镜分类，选择食物，其中FR滤镜是可以把蔬菜、水果，调得相对新鲜的。

（3）我这用的是fr1，选择这个滤镜之后，点击页面下方中间的调整。因为加了滤镜，照片的阴影有些太暗了，没有细节，亮处又有些过曝，所以选择调整中的阴影适当提高，选择高光，降低高光，再增加一些颗粒，增加照片的质感。

（4）再点击调整，向后拖拽参数按钮，最后一个是模糊，选择模糊之后，手指按到屏幕上，会出现清晰和模糊的范围，两个手指向外拉伸，就是让清晰范围变大，向中间缩小就是让清晰的范围缩小，把清晰透明的部分移动到主体上，主体就是清晰的了，白的朦胧的地方就是模糊的了，调整好之后保存就可以了。

（5）这样通过后期修图，让蔬菜变得新鲜，并且有质感了。前后对比图，看下方：

4、主体鲜艳黑背景。

我们还可以利用一些黑背景，来拍摄颜色鲜艳的蔬菜，比如萝卜，如紫色甘蓝等。

拍摄黑背景时要注意：

（1）如果在窗口拍摄，可以让萝卜面向窗口，也就是让窗口光能够照到萝卜上，再从侧面进行拍摄，这样背景是黑的，萝卜是亮的，更清晰。

（2）我们还可以从上向下，垂直俯拍，使用一些器皿，把黑布、黑色卡纸或者其他黑色背景上，放一个深色的器皿，摆好紫色甘蓝，再从上向下俯拍他，在器皿外放一些分开的甘蓝叶片，让照片有主有次，有多有少有对比，更有层次。

希望利用以上方法，可以帮您在家里，也拍出漂亮的蔬菜照片！

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宅家的日子不能出门的你亲自动手做了一顿怎样的美味佳肴

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2020年04月11日·优质美食领域创作者

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大家好！我是大吃一君，一个还没加V的美食领域创作者。从我的经验来发表一些个人看法，以下是我的回答：

一、首先确定自己和家人想要吃什么样的美食。如果确定下来的美食自己不会做，可以从抖音或西瓜视频上面学习后再动手，这两个平台几乎涵盖所有菜式的美食，而且宅家期间，涌现更多的美食创作者，我也是其中之一，你也是跟着热门来做一顿美味佳肴。

二、宅家的日子不能出门，我亲自动手做了一个老少皆宜的酱油鸡。操作非常简单，现在我分享一下酱油鸡的做法：

食材：3斤多的鸡1只，葱1小把，蒜1小把，姜1块。

做法：

一、把买回来的鸡清洗干净，去掉屁股，把脚斩断，用牙签把鸡全身扎遍，然后放3勺（喝汤用的勺）盐给鸡里里外外一齐做个盐浴，按摩5—10分钟，这样做出来鸡皮会比较脆；

二、放3勺生抽,1勺老抽，1勺耗油，1勺白糖，1勺黄酒，给鸡里里外外按摩均匀，腌制3个小时，期间有时间的话，翻身按摩几次，这样鸡肉会比较入味，上色均匀好看。酱料可以按照个人口味，适当加入八角、花椒、胡椒粉、香叶等；

三、在锅中铺一层姜，放上一层葱蒜头，鸡肚子也塞一些葱姜蒜，鸡脚也塞到肚子里，然后把腌制好的鸡放入高压锅，启动鸡鸭键；

四、色香味俱全的酱油鸡就出锅了，皮脆肉滑，简单粗暴，全家人都可以吃。

以上是我的回答，希望对你有帮助，欢迎大家在评论区留言交流。

每天窝在家里也感觉不到饿，不吃又不行，做些什么菜开胃呢

现在大家都是每天窝在家里，活动量比较少，胃口似乎也变得懒洋洋的，上午稍微吃点东西一天都感觉不到饿，没有什么胃口。但是不吃吧，心里胃里却又都觉得缺了点什么。虽然现在宅家不能出门，但是我们还是要尽量保持规律的生活习惯，吃好喝好，增强身体免疫力，才有足够强壮的体魄来对抗病毒。

那么做些什么菜开胃呢？每天宅在家里，热量消耗也比较小，所以我觉得在饮食上除了考虑味道上要爽口开胃以外，还适宜多吃一些易消化、低热量的食物。下面给大家推荐几道适合宅家期间的开胃饭菜。

一、蓝莓山药。

这是一道既能当成凉菜，又能当成甜品，还能当成主食来吃的美食，对题主的需求再合适不过了。蓝莓山药是把山药蒸熟后用蓝莓酱、蜂蜜或白糖等调成的料汁浇在上面调味而成，其味道酸酸甜甜的，非常爽口开胃，尤其是冷藏后风味更佳。

山药含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益，是一种药食同源的食材。另外，山药中含有大量的膳食纤维，容易让人产生较强的饱腹感，是一种典型的高营养低热量的食物。现在每天宅在家里，到了饭点而肚子又感觉不太饿的时候，推荐您尝试下这款蓝莓山药，您完全可以把它当成甜品和主食来吃，嘴巴吃得过瘾，吃完了胃里也舒舒服服的。

蓝莓山药做法非常简单，居家自己做造型也完全随意，可以切成片、切成条、捣成泥都可以，稍微冷藏一下，风味更佳。具体做法请在我主页搜索关键字“蓝莓山药”即可。

二、凉拌鸡爪

这也是一道超级开胃的凉拌荤菜，不仅可以下酒下饭，还可以当成追剧的小零食。做法也是超级简单，先把鸡爪煮熟后再放点生抽、醋、姜、蒜、小米椒等任何自己喜欢的调味料拌匀，腌制几个小时入味即可，鸡爪酸辣爽口又有嚼劲，特别开胃。当然，您也可以按自己的喜好调成任何自己喜欢的口味。

具体做法在我的主页搜索“凉拌鸡爪”即可。

三、凉拌木耳

木耳做为一种干货，相信大部分家庭是家里常年都有的，抓一小把就能泡出一大盘来，现在不妨找出来做凉拌木耳吃吧，脆嫩爽口开胃，是道极好的下饭下酒小菜。

凉拌木耳做法非常简单，木耳泡发后焯水，加蒜末、姜末、生抽、香醋、盐、浇一点用花椒和八角炸香的热油，拌匀即可。根据手边食材可以随意再搭配些其他蔬菜，比如圆葱、胡萝卜、香菜、银耳等等都可以，喜欢吃辣的还切上几个小米椒，香辣爽口，特别的开胃。

除了凉拌木耳，我们还可以做凉拌海带，凉拌菠菜粉丝，凉拌大杂烩等，现在特殊时期，咱有啥吃啥，手边的很多食材都可以用这个几乎万能百搭的调味方法来凉拌。

四、凉皮。

最近凉皮火了一把，网上铺天盖地全民都在做凉皮。凉皮做为一道著名的风味小吃，相信几乎是无人不爱的，因为它实在是在好吃开胃了。现在咱们大部分人最不缺的就两样，一是时间，二是面粉，不妨试着做凉皮吧。酸辣爽口又劲道，既能当菜又能当菜，绝对轻松治愈您的不佳的胃口。

具体做法请在我的主页搜索“凉皮”即可看到。

五、白菜大蒜水饺

大蒜当做饺子馅，您吃过吗?推荐给您这款白菜大蒜素馅饺子，仅以大白菜为馅料，以大蒜为主要调味料，特别的清爽，一股浓郁的蒜香味，闻之瞬间能让人胃口大开。这薄皮大馅的白菜大蒜水饺，饭菜一体，保证您吃一个还想再吃一个，吃了一顿下顿还想吃。

具体做法请在我的主页搜索“素馅水饺”即可看到。

除了上面说的这些还有很多菜都很开胃，或清淡，或重口，只是一时没有想到而已。我的主页有许多美味开胃的饭菜，欢迎大家进入我的主页逛逛，也许能带给您一些灵感。

其实题主的这个问题现在是大家的普遍情况。在家呆得久了，活动量小，作息也不太规律，晚上睡得晚，早上起得也晚，一天三顿饭压缩成两顿来吃，渐渐地胃口也变得跟人一样懒洋洋的。偶尔如此无伤大雅，但是长期这样对身体总是不好的，我们还是要尽量规律作息，饮食上多吃点易消化的，口味上根据各人喜好做点清爽开胃的，保证一家人吃好喝好，增强身体抵抗力，随时准备着投入到正常的工作生活中去。

好了，关于宅在家里怎么弄好吃的菜和宅家零食推荐的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！