东阳的地方美食

东阳的地方美食
东阳的地方美食——《东阳炒年糕》 【

一、制作流程】

1.食材:年糕、猪肉、胡萝卜、洋葱、青椒、葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、糖、淀粉、食用油。
2. 年糕切成小块,放入开水中煮熟,捞出沥干水分备用。
3. 猪肉切成小块,用酱油、料酒、盐、淀粉腌制20分钟。
4. 胡萝卜、洋葱、青椒切成小块备用。
5. 葱姜蒜切末备用。 6. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入腌制好的猪肉块煸炒至变色。 7. 加入胡萝卜、洋葱、青椒块翻炒,加入适量的盐、糖调味。 8. 加入年糕块翻炒均匀,加入适量的水,盖上锅盖煮约1分钟。 9. 打开锅盖,加入酱油,继续煮约1分钟,让年糕充分吸收酱油汁。 10. 最后,加入淀粉勾芡,翻炒均匀即可。 【

二、适合人群】

1.适合年龄段:老少皆宜。
2. 健康提示:这道菜富含蛋白质、碳水化合物、纤维素,有益于身体健康。 【

三、禁忌】

1.忌过量食用,否则会引起消化不良。
2. 忌与辣椒、大蒜等辛辣食品一起食用。
3. 忌与酸性食品一起食用,如醋、柠檬汁等。 【

四、总结】 东阳炒年糕是一道非常受欢迎的东阳特色菜,口感鲜美、营养丰富,是一道适合所有人食用的美食。在制作过程中,需要注意食材的搭配和烹饪技巧,才能制作出美味的东阳炒年糕。

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