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大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下减脂餐排骨怎么弄好吃视频的问题，以及和颖儿堪称减肥圈励志典范，一度瘦出“排骨胸”，如何快速减肥的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
最近排骨有点贵，你觉得排骨怎么做的最美味
和大家分享一下，一份排骨两种的吃法。[可爱]糖醋排骨，树菇浓汤。
首先排骨清水浸泡半小时，洗去血水哦。然后放入凉水中，倒入料酒中火煮开，撇去血沫。捞出之后从新换一次清水，放入生姜，柠檬片，大葱。大火烧开转小火煮40分钟。
捡出生姜葱柠檬片，捞出排骨。这时有排骨浓汤一份，一份煮好的排骨。
排骨汤大火烧开下入准备好茶树菇。大火烧开，转小火。炖煮10分钟，出锅淋少许香油香油，撒上葱花即可。
锅内起油，少许冰糖。冰糖化开冒泡。搅匀倒入番茄酱，炒出油色。倒入两小碗清水，到入4勺白糖，一勺白醋，一勺陈醋，少许盐，味极鲜酱油。大火烧开倒入排骨，翻炒出香味。淋入少许薄淀粉。即可出锅，撒上白芝麻粒。
一份排骨两种吃法：糖醋排骨，树菇浓汤。????
颖儿堪称减肥圈励志典范，一度瘦出“排骨胸”，如何快速减肥
第一次认识颖儿是在电视剧《千山暮雪》里，那时候的她很胖，但剧中莫绍谦与童雪的虐恋还是让我迷恋上了她。
颖儿与刘恺威上快乐大本营宣传的时候，已经瘦了好多，在节目上也对肥胖问题做了回应，是因为自己过度依赖减肥药，后期减肥药停产导致反弹引起的。
因为童雪一角走红后，身价也是大翻身，但还是因为肥胖原因丢失了很多片约。
颖儿曾经毛遂自荐想要出演于正新剧，当时于正的回答是你太胖了，不适合角色，为了得到机会，颖儿在最短的时间内迅速减肥。虽然不是很理想，但比之前瘦了不少，于正看到了她的努力与自信，最终让颖儿出演了《赏金猎人》的女二号。
外表只是一个演员的敲门砖，能力才是一个人底气。颖儿在片场的表现让于正赞不绝口，于正曾在采访中对颖儿这样评价道：她对角色的感悟力让我惊喜，自己会设计一些小动作来塑造人物。只可惜于正的那部电视剧《赏金猎人》并没有像《宫》一样大火，颖儿也没有因此事业更上一层楼。
颖儿并没有因此气馁，一直在一边认真拍戏，一边寻求减肥的办法。当再次被媒体关注时，她已经瘦身成功，露出了吓人的排骨胸。
颖儿的团队也借此机会乘胜追击，为她接了综艺《女神的新衣》，借由时尚的衣服让观众看到一个女神颖儿。
在节目发布会上颖儿更是用锁骨放鸡蛋的方式证明瘦身成功，之后网上刮起了一阵锁骨风，最著名的当属陈乔恩锁骨放硬币。
瘦身成功的颖儿也成了娱乐圈减肥界的代表人物，她曾不只一次在节目中被主持人问到这个话题，颖儿本人的减肥经历，也给了想要减肥女士很多忠告。
颖儿也曾像很多减肥人士一样，选择不吃东西，但因为拍一些动作戏很耗费体力，不吃真的会让人体力不支，自己根本扛不住，最后她改变了减肥方法。
少食多餐，多做运动，最终成功瘦身，由小胖兔成为一名女神。
颖儿本身属于易胖体质，但用对了方法，也成功成为一名瘦瘦的女孩。运动不仅让她成功瘦了下来，还让她的身体更加健康，这才是最佳的减肥方式。
总结：爱美之心人皆有之，但这些都要以健康为前提，女性朋友不要舍本逐末了。吃减肥药、饿肚子，这些以损害身体健康为代价的美，都是不正当的减肥方法，只有运动才是最佳方法，健康美才是真的美。
十种懒人排骨做法
用料:排骨500克，鸡蛋一枚，面粉适量，油1000克，盐适量，十三香半小汤匙，白胡椒粉一筷子头。
做法:
1、准备好食材。
2、排骨里放一汤匙面粉。
3、加水浸泡三十分钟，冲洗干净。
4、排骨控去水分放入盆内，加入盐，白胡椒粉，十三香。
5、用手抓匀，挨个给它们做个按摩。
6、用保鲜膜密封，放入冰箱冷藏一小时，进行入味。
7、将鸡蛋打入排骨中，用手抓匀。
8、先放入一汤匙面粉进行搅拌。
9、面粉加入要根据实际情况，每块排骨上都均匀的包裹着就可以。
10、将油倒入锅中，烧开，放入一小截葱，葱四周冒泡就可以炸排骨了，将葱夹出弃之。
11、依次将排骨放入油锅中，小火慢炸。
12、不停的翻动排骨，使其受热均匀。
13、炸至排骨浅金黄色就可捞出，这个过程需要十五到二十分钟。
14、转大火，油冒烟将排骨放入进行复炸一分钟左右。
15、排骨呈金黄色捞出。
16、放吸油纸上吸去多余油分。
17、吃时可蘸些椒盐。
空气炸锅排骨怎么酥脆又香
空气炸锅炖排骨要注意以下，才可以让排骨炸的即酥脆又香，首先要选品质好点的食用油，然后加入香菜，葱等佐料把油炸香，第二再加入炒制好的排骨才能炸的香而酥脆。
好了，关于减脂餐排骨怎么弄好吃视频和颖儿堪称减肥圈励志典范，一度瘦出“排骨胸”，如何快速减肥的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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