粤菜肥猪肉做法

粤菜肥猪肉做法

【粤菜肥猪肉做法】

1. 准备材料
- 肥猪肉:500克
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡蛋:1个
- 生粉:适量
- 食用油:适量
2. 切件
将肥猪肉切成薄片,用刀背轻轻敲打一下,使其稍微变松。
3. 腌制
将切好的肥猪肉放入碗中,加入适量的料酒、生抽、盐、糖、鸡精和白胡椒粉,腌制15分钟左右。
4. 打蛋
在碗中打入1个鸡蛋,搅拌均匀。
5. 挂浆
将腌制好的肥猪肉片放入鸡蛋液中浸泡,使其均匀沾上鸡蛋液。
6. 炒制
热锅凉油,将沾有鸡蛋液的肥猪肉片放入锅中,用中火煎至两面金黄。
7. 装盘
将煎好的肥猪肉片装盘,可以加入一些葱花或者香菜作为装饰。
温馨提示:

1. 腌制好的肥猪肉片可以提前一天腌制,这样可以使肉质更加鲜嫩。
2. 挂浆时尽量不要用力搅拌,以免破坏肥猪肉的组织。
3. 炒制时火不要太大,以免糊锅。
粤菜肥猪肉是一道美味可口的家常菜,适合各个年龄段的人群食用。但需要注意的是,肥猪肉属于高热量、高脂肪的食物,因此减肥、低脂饮食或者患有高胆固醇等疾病的人群需要注意食用量。同时,由于肥猪肉中含有盐分较高,患有高血压、心脏病等疾病的患者也需要适量控制盐分的摄入量。

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