【川菜做法披萨热量app】
川菜是中国八大菜系之一,以其麻辣鲜香的口味而著名。今天,我们将介绍一种用川菜做法制作的披萨,同时也介绍一个热量App,可以帮助我们计算制作这份披萨所需的热量。
首先,我们需要准备一些材料:
- 披萨饼底:200克
- 番茄酱:2汤匙
- 橄榄油:1汤匙
- 洋葱:1个,切碎
- 青椒:1个,切碎
- 红椒:1个,切碎
- 大蒜:2瓣,切碎
- 芝士:200克
- 马苏里拉芝士:100克
- 黄油:1/2杯
- 牛奶:1/2杯
- 盐:适量
- 糖:适量
然后,我们可以开始制作披萨饼底。在平底锅中,加热黄油和牛奶,加入洋葱、青椒、红椒和大蒜,煮约1分钟,直到洋葱变软。然后,加入番茄酱,搅拌均匀,继续煮约1分钟,直到汁液变稠。将饼底取出,放在烤盘上,撒上一层芝士,再放回烤箱中烤10-15分钟,直到芝士融化。
接下来,我们可以开始制作披萨。将烤箱预热至350°F(175°C),然后将披萨放入烤盘中。在披萨上撒上一层马苏里拉芝士,再涂上一层番茄酱。然后,将烤好的饼底放在披萨上,再用叉子在饼底上戳一些孔,使空气能够在烤箱中膨胀。接着,将另一层芝士撒上去,再撒上一些其他配料,如青椒、洋葱和红椒。最后,将披萨放入烤箱中烤约15-20分钟,直到芝士融化和披萨变脆。
最后,我们可以使用热量App来计算制作这份披萨所需的热量。首先,我们需要记录制作披萨的所有配料和配料量。然后,我们可以使用热量App来计算这份披萨的热量,例如,一份13盎司(约340克)的披萨大约含有1200-1400卡路里的热量。
通过使用川菜做法制作的披萨和热量App,我们可以轻松地制作出美味的披萨,同时也能够计算所需的热量,以便在保持健康的饮食习惯的同时,也能够实现美味的享受。
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