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本文目录
清炖腿子骨的做法
主料:猪腿骨600g、冬瓜150g
辅料:盐适量、大葱适量、红枣2个、枸杞适量、小葱适量、香菜适量、料酒适量、厨用吸油纸1张、姜适量
步骤:
1、准备食材,葱切段、姜切片、红枣2个、枸杞适量。
2、将猪腿骨斩成几个大块,洗净,加清水泡去血水。
3、锅内加清水烧开,倒入猪腿骨,再次焯去血水及逼出脏的漂浮物后,捞出用温开水洗净。
4、电压力锅内放入猪腿骨、葱段、姜片、红枣、枸杞,加入适量清水,在调入少许料酒。盖好电压力锅盖,连接电源,先保压40分钟。
5、冬瓜去皮切厚片,小葱洗净切小段、香菜洗净切小段。
6、待自然排气解压后,打开电高压锅盖子,用厨房吸油纸吸去表面油脂,放入冬瓜。
7、调入适量盐,再将高压锅盖,盖好,再保压10分钟。
8、待自然排气解压后,打开盖子,撒入葱花、香菜。即可。
腿骨怎样清炖
材料:猪腿骨适量、水适量、盐适量、葱姜适量、八角少许、花椒少许、料酒少许
做法:
1、准备好所需要的食材,猪腿骨用清水冲洗干净。
2、锅中放入清水,猪腿骨冷水下锅进行焯水去除血腥味。焯水至3分钟后捞出备用。
3、将焯水后的猪腿骨再次放入锅中,准备好八角花椒,葱姜切片,平铺在骨头表面。
4、放入温水,倒入适量的料酒大火煮开,然后改温火继续炖煮。
5、煮至40分钟后,骨头汤汁变色撒入适量的盐即可。
清炖棒骨的家常做法
食材:
大棒骨1000g、小冬瓜1个、八角5g、花椒5g、香叶适量、葱10g、姜适量、盐适量。
烹饪步骤:
1.凉水下棒骨,加料酒和姜煮沸。多煮会,单个左右摆几下捞出待用。(摆几下是为了洗干净浮沫)
2.锅洗干净,直接放棒骨。倒入开水,没过棒骨。加入葱、姜、花椒、八角、香叶大火烧开,加少许醋,转中火炖一个半小时。
3.用筷子戳一下肉,看看烂没烂,软烂后加入盐。再加入冬瓜块,大火烧开以后转中火炖10分钟。冬瓜也软烂即可出锅。
腿子骨怎么炖汤好喝又营养
猪腿骨汤是一道美味又营养的汤品,它含有丰富的胶原蛋白、钙、磷等营养成分,能够滋润皮肤、增强骨质密度,对于身体的健康有很大的帮助。那么,怎么炖猪腿骨汤才能让它更加好喝又营养滋补呢?
首先,我们需要准备好新鲜的猪腿骨。最好选择有肉的猪腿骨,这样可以让汤更加鲜美。将猪腿骨放入清水中浸泡30分钟,去除血水和杂质。
然后,我们需要准备一些配料来增加汤的味道。可以选择一些常见的配料,例如:姜片、葱段、干贝、香菇,这些都可以让汤更加美味。将配料洗净、切好备用。
接下来,我们可以开始炖汤了。将猪腿骨放入炖锅中,加入足够的清水,水量要超过骨头,煮沸后撇去浮沫。然后加入配料,可以根据自己的口味加入适量的盐和胡椒粉。
最后,炖煮时间也很重要。最好选择慢火炖煮,时间越长汤越浓厚。一般炖煮时间在3-4小时左右就可以了,炖到猪腿骨肉松软即可。
炖好的猪腿骨汤味道鲜美,汤色浓郁,营养丰富。喝上一碗暖暖的猪腿骨汤,不仅可以温暖身体,还能够增强身体的免疫力和抵抗力,让你更加健康美丽。
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